Tribulus Terrestris - efekty, skutki uboczne, badania i dawkowanie

Tribulus Terrestris - Die Pflanze, die zu körperlicher Kraft verhilft

Kiedy mówimy „Tribulus Terrestris“nie cytujemy zaklęcia Harry'ego Pottera, ale mówimy o tajemniczym i bardzo ciekawym ziole, które stymuluje zarówno potencję jak i libido. Jest doskonałym dostawcą wysokiej jakości saponin, które stymulują organizm na wiele sposobów.

 

10% na Tribulus Terrestris

Pobierz kapsułki z ekstraktem Tribulus Terrestris z 10% zniżką z kodem: neukunde10
  • 150 kapsułek po 400 mg = 60g
  • Najwyższej jakości, bogaty w 95% mitanolid
  • Czysty produkt naturalny bez dodatków
€17,99 €25,99 Oszczędzasz € 8
€17,99
€25,99 Oszczędzasz € 8

 

Ponadto roślina ta, nazywana po niemiecku "Erd-Burzeldorn", lub "Erdsternchen" zawiera bogactwo innych aktywnych składników, o których mówi się, że mają wiele innych pozytywnych właściwości. Szczególnie sportowcy, zestresowani pracoholicy i mężczyźni, którzy chcą pracować nad swoją "męskością", mogą na tym skorzystać.

Przyjrzeliśmy się bliżej legendarnemu ziołowi, który od 1996 r. jest wysoko ceniony - częściowo w ramach dziwnych obietnic - zwłaszcza na scenie fitness, i udzielamy wszelkich potrzebnych informacji o roślinie.

Co to jest Tribulus Terrestris?

Zacznijmy od wyjaśnienia wszystkich podstawowych informacji. Skąd to się bierze? Dlaczego jest on stosowany jako suplement diety w ogóle i od kiedy istnieją prawdziwe informacje naukowe na temat jego skutków i co to są saponiny/em>

Dziwna nazwa„Tribulus Terrestris“ to łacińska nazwa rośliny, która jest bardziej powszechnie znana jako ziemia-korzeń lub gwiazda ziemska. Rośnie naturalnie w krajach tropikalnych i subtropikalnych wokół Azji, południowej Europy, Afryki, a nawet na półkuli północnej Australii.

Po roku lub dwóch latach rośliny dorastają do 50 cm wysokości i ozdabiają się małymi listkami o długości do 5 cm. Te z kolei mają cienkie, filcowe włosy, co powoduje lekkie siwizny.  

Liście rośliny zawierają wysoce skuteczne składniki. Te skuteczne składniki, takie jak saponina, znajdują się w liściach, które w indyjskiej tradycji ajurwedyjskiej są pobierane na surowo lub suszone. Jednak nowoczesne suplementy diety z Tribulus Terrestris lub z Tribulus Terrestris dostępne są wyłącznie w formie suchego proszku lub kapsułek.

Po pierwsze: Zalecamy przyjmowanie wyciągu z ziemnoziarnistych korzeni w formie kapsułek, ponieważ smak nie jest żadnym przysmakiem. Nie jest zbyt intensywny, ale nieco gorzki.

Tribulus Terrestris osiągnął swój przełom w latach 70-tych dzięki bułgarskiemu badaniu, w którym 80% z 212 uczestniczących mężczyzn stwierdziło, że ich funkcja erekcji i pożądanie seksualne znacznie się poprawiły po jego przyjęciu.

Taki efekt uderzył w ducha czasu i stworzył duże zapotrzebowanie.

W skrócie: Tribulus Terrestris to suszony proszek z liści kolca ziemia-korzeń. Są one dobrze znane z medycyny ajurwedyjskiej i są stosowane głównie jako silny suplement diety.

Dlaczego wziąć Tribulus Terrestris - prawdziwe korzyści

Obecnie gwiazda ziemi roślinnej jest sprzedawana przez niektórych dostawców jako prawdziwe cudowne zioło. Istnieją dość uporczywe pogłoski, że zwiększa on poziom testosteronu o ponad 70%, a tym samym gwałtownie stymuluje wzrost mięśni.

Musimy jednak w tym miejscu zauważyć, że wiele z korzyści krążących w sieci to czyste obietnice reklamowe (lub nawet kłamstwa reklamowe).

Faktem jest, że Tribulus Terrestris ma wielki potencjał. Ale jakie korzyści, zgodnie z prawdą, i z jakich powodów naprawdę należy z tego skorzystać..., wyjaśnimy wam w następujących wierszach.

Powód #1: Efekt Tribulus Terrestris - zwiększone libido - prawda czy fałsz?

Tribulus Terrestris erhöht die Libido von Mann und Frau

W rzeczywistości, niektóre badania wyraźnie wskazują na zwiększony popęd seksualny. Nie tylko pierwsze bułgarskie badanie dowodzi, że dawka 750-1500 mg na dobę miała pozytywny wpływ na funkcje erekcji i libido u mężczyzn. Inne badanie kliniczne (177 uczestników) uzyskało podobne wyniki.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (1)

Przyczyny lepszej erekcji nie można jednak przypisać hormonalnemu mechanizmowi działania, ale raczej lepszemu przepływowi krwi do kończyny po zażyciu Tribulus Terrestris. Ten pozytywny efekt jest bardzo popularny wśród konsumentów.

Jednak nie tylko mężczyźni odnoszą korzyści ze zwiększonego pożądania seksualnego, ale także kobiety - co jest pod pewnymi względami jeszcze bardziej interesujące. W kilku badaniach stwierdzono pozytywny wynik w odniesieniu do żeńskiego libido.

DRoślina ziemia-korzeń jest więc bardzo popularna wśród kobiet. Jedno z badań było w stanie udowodnić to nawet za pomocą liczb. Dawka 750 mg na dobę doprowadziła do zwiększenia popędu płciowego w 76% grupy eksperymentalnej (podawana z Tribulusem) i jeszcze częstszych orgazmów w 73%.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (2)

Odpowiedź: : Tak, es prowadzi to do zwiększenia libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Ponadto, Tribulus Terrestris może pomóc w walce z problemami z potencją. Szczególnie pomocne są tu saponiny zawarte w tym produkcie.

Powód #2: Tribulus Terrestris prowadzi do większej ilości testosteronu i większej ilości mięśni - prawda czy fałsz?

Muskelaufbau durch Tribulus Terrestris - Wahrheit oder Mythos?

Z czysto naukowego punktu widzenia musimy niestety położyć temu kres, ponieważ w kilku badaniach (nawet w początkowych badaniach bułgarskich) udowodniono, że bezpośredni wpływ gwiazd ziemi na poziom testosteronu i na wzrost mięśni poprzez suplement diety jest zerowy.

Produkty, które reklamują wyciąg z Tribulus Terrestris jako booster testosteronu są zatem kłamstwem. To samo dotyczy kobiet i wzrostu estrogenów. Najbardziej znaczącym badaniem na dowód tego jest podwójnie ślepa próba z graczami rugby, którym podano 450 mg Tribulus Terrestris w ciągu 5 tygodni.

Po 5 tygodniach stosowania preparatu Tribulus nie zaobserwowano wzrostu siły mięśni ani poziomu testosteronu.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (3)

Z drugiej jednak strony, czynniki pośrednie mogą prowadzić do poprawy produkcji testosteronu w średnim okresie, a tym samym do większego wzrostu mięśni.

Poprzez swój wpływ na poziom cukru we krwi, Tribulus Terrestris może zmniejszyć poziom stresu, co z kolei ma pozytywny wpływ na produkcję i regenerację hormonów. Tak więc Tribulus Terristris może być nadal użytecznym dodatkiem dla kulturystów.

Die Antwort: Unterm Strich steht ein NEIN. Tribulus Terrestris führt nicht zu mehr Testosteron. Es kann aber gut gegen Antriebslosigkeit eingesetzt werden.

Powód #3: Tribulus Terrestris obniża poziom cukru we krwi - prawda czy fałsz?

Różne aktywne składniki zawarte w "Earth Root Thorn" hamują niezbędne enzymy, w tym glukoamylazę, która ostatecznie prowadzi do zmniejszenia ilości cukru spożywczego wprowadzanego do krwiobiegu.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (4)

W jednym z badań udowodniono, że dawka 1 grama wyciągu z Tribulus Terrestris przez okres 3 miesięcy powodowała zmniejszenie stężenia glukozy we krwi na czczo, długotrwały wzrost stężenia glukozy we krwi oraz bezpośredni wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. Ten efekt Tribulusa jest obecnie znany na całym świecie.

Nawet poziom cholesterolu LDL (zły, zatykający tętnicę cholesterol) obniżył się. W praktyce oznacza to, że mamy bardziej stały poziom energii i mniej cierpimy z powodu niepokoju.

Na ogół czujemy się bardziej zrównoważeni i dlatego - jak wspomniano powyżej - mamy mniej stresu. Saponiny zawarte w Tribulus Terrestris prowadzą również do zahamowania tworzenia się nowego cukru w wątrobie. Wspaniały efekt.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (5)

Odpowiedź:: Tak, Tribulus Terrestris obniża poziom cukru we krwi.

Kup teraz wysokiej jakości Tribulus Terrestris!!

Powód #4: Tribulus Terrestris ma działanie drenujące - prawda czy fałsz?

Do tej pory doświadczenia na zwierzętach wykazały, że Tribulus Terrestris ma działanie odwadniające i stymuluje wydalanie chlorków i sodu. Z medycznego punktu widzenia jest to rozsądny środek, szczególnie w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ odciąża płuca i serce.

Jednakże, drenaż odgrywa również ważną rolę dla niektórych sportowców. Tak więc jest to część standardowej procedury kulturysty konkursowego lub częściowo również bojowników sztuk walki, którzy muszą szybko schudnąć przed walką. Dlatego też artyści wojenni kochają ziemskie korzenie Thorna.

Odpowiedź:: Tak, wyciąg z Tribulus Terrestris ma działanie odwadniające.

Powód #5: Tribulus Terrestris pomaga w niepłodności - prawda czy fałsz?

Tribulus Terrestris hilft bei Unfruchtbarkeit

W rzeczywistości dwa badania wykazały, że suplement diety Tribulus Terrestris poprawia jakość spermy i dlatego może prowadzić do lepszej płodności u mężczyzn. W jednym z badań wzięło udział 65 mężczyzn dotkniętych niepłodnością, w wyniku czego wzrosła koncentracja plemników i ich ruchliwość.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (6)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... (7)

Odpowiedź: : Tak, Tribulus Terrestris może pomóc w niepłodności. Ważne: Zależy to jednak od przyczyn.

W skrócie:

Tribulus Terrestris

  • zwiększa libido
  • obniża poziom cukru we krwi
  • pomaga w utracie wagi
  • odprowadza ciało
  • działa przeciwko niepłodności.

Kto powinien przyjmować Tribulus Terrestris?

Wbrew zaleceniom wielu reklamodawców, Tribulus Terrestris nie jest rozsądnym suplementem diety dla sportowców, którzy chcą szybciej budować masę mięśniową. Tylko pośrednio (poprzez zmniejszenie stresu) można poprawić wyniki sportowe.

Z drugiej strony, jest udowodnione, że szczególnie dobrze skorzystasz na Tribulus Terrestis, jeśli:

  • Chcesz zwiększyć swoje pożądanie seksualne.
  • Chcesz poprawić jakość erekcji?
  • Chcesz zwiększyć ogólną moc?

 

10% na Tribulus Terrestris

Pobierz kapsułki z ekstraktem Tribulus Terrestris z 10% zniżką z kodem: neukunde10
  • 150 kapsułek po 400 mg = 60g
  • Najwyższej jakości, bogaty w 95% mitanolid
  • Czysty produkt naturalny bez dodatków
€17,99 €25,99 Oszczędzasz € 8
€17,99
€25,99 Oszczędzasz € 8

 

Szczególnie dla par, wspólne przyjmowanie afrodyzjaku może zapewnić więcej akcji w ich życiu miłosnym. Ponadto, Tribulus Terrestris jest idealny dla Ciebie, jeśli chcesz pomóc swojemu ciału odwodnić się z pewnych powodów i/lub jeśli cierpisz na wysoki poziom cukru we krwi.

Saponiny: główny składnik Tribulus Terrestris

Głównym składnikiem aktywnym suplementu żywnościowego Tribulus Terrestris są saponiny. Powstają one głównie w liściach wysokich roślin rosnących i mają działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

Tak więc efekt Tribulus Terrestris jest również korzystny dla zdrowia, ponieważ pomaga naszemu systemowi odpornościowemu wyeliminować niepożądanych gości (wolne rodniki, grzyby, bakterie). Ten sposób funkcjonowania jest niezwykle ważny i prowadzi do zdrowszego życia.

Kolejną cechą saponin są również ich właściwości przeciwzapalne i moczopędne, co sprzyja detoksykacji własnej organizmu. Skroplenie śluzu pomaga również wyeliminować bakterie powodujące przeziębienia.

Na co należy zwracać uwagę przy zakupie

W tej części omówimy najważniejsze kwestie, które należy wziąć pod uwagę przy zamawianiu lub zakupie Tribulus Terrestris.

1) Normy jakości

Jak w przypadku prawie każdego suplementu diety, na rynku dostępne są tanie i wysokiej jakości produkty Tribulus Terrestris. Zawsze upewnij się, że jest to jakość "Made in Germany" i że dostępne są odpowiednie znaki jakości.

Wszelkie znaki jakości to:

  • GMP
  • ISO 9001
  • HACCP

Upewnij się również, że produkt ma wysoki procent saponin.

2) brak dodatków

Czystość jest alfą i omegą. Chcemy pomagać naszemu organizmowi i nie zmuszać go do jeszcze intensywniejszej detoksykacji podrzędnymi wypełniaczami - poza tym dodatki są zawsze ciężarem dla nerek i wątroby.

Ekstrakt Tribulus Terrestris zawiera głównie żelatynę, aromaty, konserwanty i barwniki oraz popularne dodatki, które często znajdują się w tanich produktach. Ideałem jest 100% czystość, jak ją oferujemy.

3) proszek lub kapsułka

Oczywiście spożycie powinno być jak najbardziej nieskomplikowane. W postaci proszku trzeba go zmieszać z wodą i wypić, ale smak nie jest przyjemny.

Może nie jest zbyt intensywna, ale jest dość gorzka i dlatego nie dla każdego filiżanka herbaty. Przyjmowanie ich w kapsułkach jest więc wygodniejsze, ale też nieco droższe.

4) Cena

Cena Tribulus Terrestris wynosi zazwyczaj od 15 do 25 EUR za 100 gramów (lub 100-120 kapsułek). Im wyższa cena, tym bardziej zwodnicza jest obietnica reklamowa. Jednak wyższa cena jest również wskaźnikiem czystości.

Nasza rada: Bądź oszczędny i szukaj dobrej oferty, ale nie bądź skąpy i nie zamawiaj najtańszego produktu bez sprawdzenia jakości.

Korzyści płynące z zamówienia z Fitness Vital

Jak w przypadku wszystkich suplementów żywnościowych, jakość jest decydującym czynnikiem w określaniu rzeczywistej wartości dodanej. Tanie produkty zawierają również tanie składniki i zostały wyprodukowane w gorszych warunkach. Wpływ na organizm wynosi więc 0.

Gwarantujemy Państwu i wszystkim naszym klientom, że Tribulus Terrestris w naszym sklepie internetowym został wyprodukowany zgodnie z najwyższymi standardami jakości i nie zawiera żadnych wypełniaczy. Ponieważ jest to niemiecki przedsiębiorca, przestrzegane są wszystkie wytyczne niemieckiej ochrony konsumentów.

Ponadto gwarantujemy sprawiedliwy i korzystny stosunek ceny do jakości i realizujemy dostawy w ciągu jednego dnia od złożenia zamówienia.

  • Szybka dostawa w ciągu jednego dnia
  • Niemiecki dystrybutor z siedzibą w Niemczech
  • Najlepszy stosunek ceny do wydajności
  • Najwyższa jakość  

Wniosek

To był nasz przewodnik po ziołowym Libido-Booster Tribulus Terrestris. Uważaj na reklamy, które obiecują zwiększyć poziom testosteronu lub wzrost mięśni - to jest kłamstwo.

Z drugiej strony, zioło to ma wiele innych zalet. Użyj go, na przykład, aby nadać zabawny impuls swojej erekcji, swojej potencji i swojemu pożądaniu seksualnemu. Przy zakupie należy zawsze zwracać uwagę na wysoką jakość i unikać produktów z dodatkami.

Mamy nadzieję, że ten artykuł może odpowiedzieć na wszystkie pytania i że będziecie mieli dużo zabawy z suplementem diety Tribulus Terrestris!

 

10% na Tribulus Terrestris

Pobierz kapsułki z ekstraktem Tribulus Terrestris z 10% zniżką z kodem: neukunde10
  • 150 kapsułek po 400 mg = 60g
  • Najwyższej jakości, bogaty w 95% mitanolid
  • Czysty produkt naturalny bez dodatków
€17,99 €25,99 Oszczędzasz € 8
€17,99
€25,99 Oszczędzasz € 8

 

Tribulus Terrestris FAQ

Tutaj znajdziesz najczęściej zadawane pytania dotyczące Tribulus Terrestris wraz z krótką odpowiedzią. Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie, wyślij nam e-mail. Odpowiemy na nie osobiście, a następnie dodamy je do naszego FAQ.



Zastosowane badania

  1. Sansalone S, Leonardi R, Antonini G, Vitarelli A, Vespasiani G, Basic D, et al.Alga Ecklonia bicyclis, Tribulus terrestris, and glucosamine oligosaccharide improve erectile function, sexual quality of life, and ejaculation function in patients with moderate mild-moderate erectile dysfunction: a prospective, randomized, placebo-controlled, single-blinded study. Biomed Res Int. 2014;2014:121396. PubMed PMID: 25136552. Pubmed Central PMCID: PMC4127274.
  1. Postigo S, Lima SM, Yamada SS, dos Reis BF, da Silva GM, Aoki T.Assessment of the Effects of Tribulus Terrestris on Sexual Function of Menopausal Women. Rev Bras Ginecol Obstet. 2016 Mar;38(3):140-6. PubMed PMID: 26902700.
  2. Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players. J Strength Cond Res. 2007 May;21(2):348-53. PubMed PMID:17530942.
  1. Ercan P, El SN. Inhibitory effects of chickpea and Tribulus terrestris on lipase, alpha-amylase and alpha-glucosidase. Food Chem. 2016 Aug 15;205:163-9. PubMed PMID:27006227.
  1. Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH.Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Oct;21(4):NP91-7. PubMed PMID: 27255456.
  2. Salgado RM, Marques-Silva MH, Goncalves E, Mathias AC, Aguiar JG, Wolff P. Effect of oral administration of Tribulus terrestris extract on semen quality and body fat index of infertile men. Andrologia. 2016 Jul 12. PubMed PMID:27401787.
  3. Capece M, Romeo G, Ruffo A, Romis L, Mordente S, Di Lauro G. A phytotherapic approach to reduce sperm DNA fragmentation in patients with male infertility. Urologia. 2016 Dec 28:0. PubMed PMID:28058714.
Polish
Polish